Hvad squatter jeg lige nu? (2)

Til en forandring har jeg faktisk ikke squattet hverken i dag eller i går. Der var godt fyldt i træningskælderen i dag, så det var ikke til at komme til hverken dødløft eller squat-funs, så det blev bare bænkpres og bro-accessories med lidt variationer over curlz og skulderpres. Til gengæld gik det rigtig fint med at løfte ting, og 50 kg. bænkpres begynder at føles helt overkommeligt. Det er nice. #normalize50

Billedet er screengrab fra en 3’er på 92,5 kg. squat. Jeg laver en lille maxtest her i næste uge igen, og satser på runde tal med en 5’er på 100 kg. i squat, 5’er på 50 kg. i bænkpres og 5’er på 100 kg. i dødløft. We’ll see!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s